1
Dezghețați friptura dacă este în congelator. Acesta ar trebui să fie plasat pe o farfurie în frigider peste noapte. Acoperiți vasul cu folie de plastic pentru a evita contaminarea cărnii cu alte alimente.
- Nu mâncați o friptură care a fost dezghețată și pusă înapoi în congelator, deoarece calitatea cărnii va fi în discuție.
2
Alegeți o friptură de cel puțin 2,5 cm grosime. Bucăți mai mici pot fi folosite pentru alte feluri de mâncare. Pentru a realiza o pregătire la punct sau bine făcută, tăietura trebuie să fie groasă.
3
Luați friptură din frigider aproximativ 20 de minute înainte de momentul în care doriți să începeți pregătirea. Acest lucru îi va permite să ajungă la temperatura camerei și veți putea vedea în ce punct este mai ușor.
4
Îndepărtați oasele și grăsimea dacă doriți. Unii oameni preferă să părăsească aceste părți pentru a mări aroma.
5
Acoperiți friptura cu un strat subțire de ulei de măsline.
6
Se condimentează friptura cu sare și un strat generos de piper proaspăt circa 15 minute înainte de gătit. Acest lucru va permite ca sarea să fie absorbită. Puteți face acest lucru în timp ce friptul ajunge la temperatura camerei.
- Dacă nu exersați exteriorul înainte de gătire, cea mai mare parte a sării va ajunge pe grătar.
7
Decideți timpul de gătire al fripturii înainte de al introduce pe grătar sau pe tigaie.- Filet mignon, friptură și cotlet, de obicei fierte mai repede, deoarece sunt mai mici sau mai subțiri. Ele pot fi greu dacă vor găti prea mult.
- Ribul fileu, friptură și friptura durează de obicei mai mult, deoarece sunt groase și includ carne și grăsime densă.
8
Încălziți tigaia sau grătarul și gătiți carnea.