1
Alegeți o friptură foarte roșie și grasă care trece prin carne. Fileul trebuie să fie solid și să aibă o grosime de aproximativ 31,75 mm.
2
Scoateți fripturile din congelator între 30 și 60 de minute înainte de gătire pentru a le lăsa la temperatura camerei. Gătitul de carne congelată lasă carnea tare, din cauza contracției mușchilor atunci când carnea rece ajunge la temperatura caldă.
3
Asigurați-vă că fripturile sunt uscate. Uscați-le bine cu un prosop de hârtie. Acestea ar trebui să fie uscate, astfel încât să nu terminați gătitul cu aburi.
4
Setează fripturile de friptură pe ambele părți. Dacă doriți să gustați carnea, nu mâncați prea mult și nu puteți masca aroma naturală.
5
Pentru a coace fripturile, preîncălziți grătarul cu ulei. Așezați fripturile pe grătar și coaceți timp de 3 până la 4 minute. Întoarceți o singură dată și terminați coacerea pentru încă 3 sau 4 minute sau până când acestea sunt gata în modul dorit.
6
Pentru a sigila carnea, folositi o tigaie de fier sau ceva greu de tipul. Se încălzește tigaia pe foc mediu cu 2 linguri de ulei.
- Se frigește fripturile timp de 5 sau 6 minute pe fiecare parte folosind clește pentru a le mișca, pentru a nu se lipi. Continuați să gătiți până când sunteți așa cum vă place. Această metodă de gătit a fripturilor lasă un con fript.
7
Pentru a coace copitele, preîncălziți cuptorul timp de 5 până la 10 minute înainte de a pune carnea. Întoarceți fileurile cu forceps atunci când partea superioară este prăjită, aproximativ 5 minute. Coaceți pentru încă 5 minute sau până când acestea sunt așa cum preferați.
8
Pentru a coace fripturile în tigaie, preîncălziți cuptorul la 250 de grade, cu o tavă corespunzătoare în interiorul acestuia.- Scoateți tava cu capacul și puneți-o pe sobă la foc mare. Puneți fripturile în tigaie și gătiți timp de 1 până la 2 minute pe fiecare parte. Scoateți tigaia din căldură și puneți-o în cuptor. Bucurați-vă de alte 3 până la 5 minute sau până când acestea sunt așa cum vă place. Friptele dvs. ar trebui să rămână cu un con bun în exterior.
9
Utilizați un termometru pentru carne pentru a testa când fripturile sunt pregătite.- Carnea radă se pregătește la 50 de grade. Carnea trecută este gata la 55 de grade.
10
Lăsați carnea să se odihnească timp de 5 până la 10 minute înainte de tăiere sau mâncare. Acest lucru permite ca sucurile să fie distribuite prin carne, astfel încât să aveți o bucată moale și suculentă de file. Restul este unul dintre cele mai importante momente când gătiți o friptură.
11
Gata.