1
Alegeți tăierea. O regulă generală cu gătit lent este să folosiți o tăietură prea tare pentru a fi preparată la grătar sau gătită pe aragaz. Cele mai multe dintre aceste tăieturi tind să fie mai ieftine și vine în porțiuni mai mari. Cele mai populare sunt sânul bovin și sânul. Fripturile friptă și lentă sunt de asemenea bine conservate și pot fi reîncălzite cu ușurință, așa că nu vă faceți griji cu privire la cumpărarea mai mult decât puteți mânca la un moment dat.
- Cereți recomandarea unui măcelar. Cele mai populare tăieri sunt umăr, carne de vită din partea din față a boul și spatele.
2
Preîncălziți cuptorul la 160 ° C. Lăsați ciclul să se repete timp de 45 de minute pentru a ajunge la o temperatură constantă. Utilizați o temperatură relativ scăzută, astfel încât grăsimile și tendoanele din carne să se degradeze și să devină mai moi.
3
Pregătiți carnea. În cazul gătitului lent, puteți folosi și mai multe condimente, ierburi și lichide decât cele pe care le faceți în mod normal atunci când gatiți sau etanșați carnea. O combinație clasică, atunci când beți carnea, este să folosiți sare și piper, rozmarin proaspăt, cimbru și salvie, puțin vin roșu și bulion. Puneți ingredientele într-o tavă, de preferință fier. Dacă nu aveți o tavă din aceste sau cu laturi înalte cu capac, puteți cumpăra un vas de coacere din aluminiu ieftin în orice supermarket.
4
Gatiti pana cand va licitati. Singurul dezavantaj al prelucrării lentă și gătitului unei carne este tocmai: procesul este lent. Cu toate acestea, un beneficiu al gătitului lent este că nu trebuie să vă faceți griji cu privire la arderea cărnii. În schimb, lăsați-l să gătească timp de trei ore, aruncând o privire ocazional. Apăsați o furculiță în carne și trageți ușor. Dacă este moale, carnea se va dezintegra cu ușurință fără efort. Dacă este încă greu, gătiți încă o oră.
5
Gata.