1
Spălați 2 morcovi, 1 ceapă roșie și 3 tulpini de telina.- Aproape orice legume pot fi adăugate la această rețetă. Încercați să adăugați 2 cartofi sau 1 cartof dulce. Broccoli, praz și ciuperci sunt, de asemenea, ingrediente excelente pentru această rețetă. Puteți utiliza, de asemenea, ardei grași, napi și dovlecei pentru a adăuga o aromă distinctă în supă.
2
Taie legumele în bucăți mari și le pune într-o cratiță mare.
3
Adăugați 6 rădăcini de patrunjel, 6 cârje de cimbru, 1 frunză de dafin, 8-10 boabe de piper întreg și 10 până la 20 de semințe de coriandru.- Multe ierburi proaspete sau uscate, de asemenea, adaugă un gust minunat. Încercați rozmarin, salvie sau chiar marar.
4
Taiați 4 cuișoare de usturoi în bucăți mici și adăugați-le în tigaie.
5
Se taie 3 felii de rădăcină de ghimbir și se adaugă la celelalte ingrediente.
6
Adăugați 1 lingură (15 ml) de sare de mare.
7
Se toarnă 10 cesti de apă în tava și în capac.
8
Aduceți tigaia la căldură și aduceți la fierbere.
9
Reduceți căldura și lăsați legumele să se gătească la căldură scăzută timp de aproximativ 30 până la 45 de minute sau până când încep să se înmoaie.
10
Scurgeți conținutul printr-o sită într-un castron mare sau într-o altă tavă mare.- Dacă preferați un gust mai bogat, vă puteți reduce supa lăsând-o să gătească mai mult.
11
Lăsați rășina să se răcească.
12
Puneți cantitatea pe care doriți să o utilizați în următoarele 2 sau 3 zile într-un vas de sticlă cu capac și păstrați-l în frigider.
13
Păstrați restul materialului de legume de casă în congelator, în pungi de plastic adecvate pentru îngheț.