itholoinfo.com.com

Cum se prepară fasole neagră

Fasolea neagră este indigenă în Mexic și este folosită pe scară largă în bucătăria din America Latină, Caraibe și sud-vestul Statelor Unite. Sunt membri ai familiei fasole comune și împodobesc feluri de mâncare ca supe, enchiladas, burritos și salate. Vedeți mai jos cum să le pregătiți.

pași

Imaginea intitulată Pregătiți fasolea negru Pasul 1
1
Lăsați-i să se înmoaie. Sosul va permite o gătire mult mai rapidă, precum și o creștere a cantității de minerale și a digestibilității acestora. Înmuiați-le timp de 12 ore sau peste noapte. Utilizați patru cești de apă pentru o ceașcă de fasole.
  • Imaginea intitulată Pregătiți fasolea neagră Pasul 2
    2
    Scurgeți fasolea.
  • Imaginea intitulată Pregătiți fasolea negru Pasul 3
    3
    Puneți-le într-o tavă cu trei cești de apă.


  • Imaginea intitulată Pregătiți fasolea neagră Pasul 4
    4
    Se fierbe fasolea. Coborâți căldura, acoperiți tigaia și gătiți.
  • Imaginea intitulată Pregătiți fasolea neagră Pasul 5
    5
    Gătiți-le una la o oră și jumătate sau până când se înmoaie.
  • Imaginea intitulată Pregătiți fasolea negru Pasul 6
    6
    Folosiți-le într-o rețetă conform instrucțiunilor.

    • Materiale necesare

    • Bowl să se înmoaie
    • tigaie
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit
    Cum să gătești fasole albăCum să gătești fasole albă
    Cum să gătești fasole AzukiCum să gătești fasole Azuki
    Cum să gătești fasole MungoCum să gătești fasole Mungo
    Cum să gătești rinichiCum să gătești rinichi
    Cum să gătești fasoleCum să gătești fasole
    Cum să gătești Rosinha BeanCum să gătești Rosinha Bean
    Cum să gătești fasole roșieCum să gătești fasole roșie
    Cum să gătești fasole neagrăCum să gătești fasole neagră
    Cum să evitați otrăvirea alimentelor de boabele malcoactiveCum să evitați otrăvirea alimentelor de boabele malcoactive
    Cum să faci fasoleCum să faci fasole
    » » Cum se prepară fasole neagră
    © 2021 itholoinfo.com.com