Cum să vă faceți gâtul Opriți-vă

Inflamațiile în inflamații ale gâtului pot fi cauzate de alergii, vorbe sau strigăte prea mult, poluare sau infecții respiratorii. Așa cum există mai mulți agenți care părăsesc a durere în gât

conținut

Pași
Metoda 1consumul de lichide
Metoda 2utilizarea remedierilor interne
Metoda 3utilizarea produselor de tip over-the-counter
Metoda 4alte precauții
Materiale necesare
Surse și cotatii

, există și multe remedii. Nu poți suporta această inflamație care-ți chinuie viața? Știți că există mai multe remedii de uz casnic și farmacologic pe care le puteți testa.

pași

Metoda 1
Consumul de lichide

Imaginea intitulată Bea mai multă apă Stepa zilnică 7

Rămâi hidratat. Beți multă apă și alte lichide pentru a umple substanțele nutritive. Băuturile sportive sunt de multe ori alegeri mari, deoarece rehidratază rapid organismul și vin în multe arome extraordinare.

Consumul prea mult de lichid poate ajuta, de asemenea, la curățarea straturilor subțiri de mucus sau de alți alergeni care s-au impregnat în gât. Această impregnare sfârșește provocând inflamații și disconfort.

Imaginea intitulată Bea mai multă apă Pasul zilnic 8

Beți suc de portocale. Are concentrații ridicate de vitamină C, care este un antioxidant. Vitamina C este indispensabilă pentru sănătatea oaselor, a mușchilor și a vaselor de sânge.

Mulți oameni se bazează foarte mult pe suplimentele acestei vitamine, dar nici un studiu medical nu a fost vreodată în măsură să demonstreze dacă afectează sau nu efectiv durata frigului comun.

Au ceai fierbinte. Ceaiul de musetel, amestecat cu puțină miere și lămâie, este o modalitate excelentă de a ușura gâtul. Supermarketurile au, de asemenea, ceaiuri specifice pentru combaterea acestor iritații și majoritatea funcționează exact ca ceaiul descris.

Imaginea intitulată Utilizați supă pentru a preveni supraalimentarea Pasul 4

O supă fierbinte. Supa de pui este un remediu clasic pentru casă. Supele conțin multe substanțe nutritive și provoacă o ușurare a gâtului. Preferați pe bază de bulion, deoarece bucățile pot provoca iritații.

Imaginea intitulată Aveți un ceai potrivit nocturn Pasul 6

Bea un lichid fierbinte care iti place. De multe ori, va trebui să așteptați ca gâtul să se îmbunătățească singur. Ca o modalitate de a diminua durerea pe măsură ce se îmbunătățește, luați o băutură caldă pe care vă place o cafea, ceai, cidru, ciocolată caldă sau pur și simplu apă fierbinte amestecată cu lămâie și miere. Există, de asemenea, o băutură care nu este foarte comună în Brazilia, care este numită fierbinte, alcoolic și cu acompaniament de distilate, care este de asemenea eficient în lubrifierea unui gât inflamat. În mod tradițional, fierbinte toddies sunt făcute cu whisky, brandy sau rom și de obicei, oamenii adaugă și scorțișoară. Lichidul prezent în băutură va avea rolul de a vă face să uitați problemele, reprezentând bine mistica băuturilor alcoolice.

Imaginea intitulată Evitați hrănirea pisicii dvs. Oamenii nocivi Alimente Pasul 1

Încercați supa de usturoi. Mulți cred că usturoiul are proprietăți antiseptice și antibacteriene, dar, de asemenea, crede în el ca un fortifier al sistemului imunitar. Deși nu există dovezi coerente care să susțină această teorie, mulți practicanți holistice prescriu acest tratament.

Peel și zdrobi 2 cuișoare de usturoi. Se toarnă o cană de apă clocotită peste ele. Adăugați sare pentru a îmbunătăți aroma.
Dacă preferați să nu folosiți usturoiul, îl puteți înlocui cu ghimbir deoarece vă ajută să curățați sinusurile și să eliberați inflamația.

Metoda 2
Utilizarea remedierilor interne

Imaginea intitulată Păstrați peștii sărate fără a face schimbări de apă Pasul 2

Gargle cu apă fierbinte și sare. Se dizolvă 5 g de sare în 250 ml de apă fierbinte. Faceți gargară de patru ori pe zi și nu beți această soluție, altfel va exista o deshidratare accelerată.

Nu mestecați soluția în jurul gurii, gurați-o. Ridicați-vă ușor capul, gargați-vă la începutul gâtului și lăsați sărurile să acționeze.
Sarea absoarbe toată umiditatea din țesutul inflamat și bacteriile dăunătoare au nevoie de el pentru a supraviețui. În acest fel, sarea va avea o dublă acțiune asupra inflamației: absorbția umidității și eliminarea bacteriilor.
De asemenea, puteți ghemui cu un antiseptic. Multe antiseptice cunoscute acționează asupra bacteriilor prezente în gură și, de asemenea, ajută la combaterea infecțiilor în gât. La început, lichidul îl va prinde, dar această senzație va dura un timp scurt.

Imagine intitulată Fii fericit când tu` class=

Puneți miere și ardei gras în gât. Se amestecă aceste două ingrediente și se folosește un tampon de bumbac pentru a freca amestecul în spatele gâtului deoarece acest piper este un antiinflamator natural care reduce umflarea prezentă la fața locului. Miere ajută piperul să se agațe de spate.

Imaginea intitulată Dinții albi cu metode naturale Pasul 5

Faceți apă de gură acasă folosind peroxid de hidrogen. O puteți găsi în supermarketuri sau farmacii. Este un antiseptic usor care va ucide cea mai mare parte a bacteriilor care pot cauza iritatii. Luați o cantitate foarte mare de peroxid de hidrogen (1 cești mai mult sau mai puțin) și amestecați-l cu 1 lingură de apă și puțin suc de lămâie pentru aromă. Puneți amestecul în gură și faceți o apă de gură, făcându-l să ajungă în zonele superioare ale gâtului. Faceți asta pentru un minut, apoi aruncați apa afară.

Imaginea intitulată Fii curajoasă atunci când îți faci nasul străpuns de pistol Pasul 12

Utilizați un vaporizator pe nas sau pe piept. Cele mai multe vaporizatoare sunt folosite pentru a ajuta la decongestionarea nazală. Mentolul prezent în vaporizator poate, de asemenea, ajuta la ameliorarea durerilor în gât. Puteți să-l cumpărați la supermarketuri sau farmacii.

Imaginea intitulată Folosiți o pastilă pentru gât Pasul 1

Mănâncă marshmallows. Crezi că e ciudat? Stii ca de secole oamenii le-au folosit pentru a scapa de dureri in gat. Gelatina prezentă în marshmallow acoperă partea din spate a gâtului, protejându-l de alte iritante.

Imaginea intitulată Păstrați pisicile orfane Pasul cald 11

Ajustați gâtul folosind comprese fierbinți. Compresa trebuie plasată în jurul gâtului și puteți folosi un tampon termic, o sticlă cu apă fierbinte sau o cârpă umedă și fierbinte. De obicei, oamenii scapă gâtul din interior, dar uită că ajută la reducerea durerii și iritației din exterior.

Imaginea intitulată Încălziți o pat rece cu un uscător de păr Pas 5

Utilizați un umidificator. Ele cresc umiditatea în aer și dacă gâtul este uscat și zgâriat, aerul umed va ușura aceste senzații. Puneți unul lângă pat în timpul nopții, pentru a vă ajuta să dormiți. O altă opțiune este să luați băi calde, deoarece aerul umed care iese din apa caldă va acționa ca un umidificator.

Metoda 3
Utilizarea produselor de tip Over-the-Counter

Utilizați analgezice. AINS (medicamente antiinflamatoare nesteroidiene), cum ar fi acetaminofenul, ibuprofenul sau naproxenul, vor contribui la reducerea inflamației. Probabil sunt deja în cutia de medicamente, nu-i așa?

Imaginea intitulată Depășirea tusei convulsive Pasul 3

Găsiți un sirop de tuse. Aceste siropuri nu sunt doar pentru tuse, ci și pentru probleme de gât. Fiți conștienți de efectele secundare ale produsului. Multe formule cauzează somnolență și, dacă intenționați să lucrați, să intrați în mașină pentru a conduce vehicule sau a folosi utilaje grele, alegeți o formulă care nu are efecte de calmare.

Imaginea intitulată Creați un formular de vizionare a fetelor minunate pentru Discovery Step 5

Cumpărați un spray cu gât anestezic. Cele mai multe spray-uri conțin paracetamol, care amorțează gâtul și reduce inflamația care cauzează disconfortul.

Imaginea intitulată Utilizați o pastilă pentru gât Pasul 6

Încercați să utilizați pastile de gât. La fel ca sprayurile antiseptice, există mai multe tipuri de "pastile" care au, de asemenea, doze reduse de paracetamol, care servesc la scăderea inflamației și amorțirea spatelui gâtului. Ele vin în diferite arome și puteri. Încercați câteva tipuri diferite pentru a vedea care dintre ele vă place cel mai bine. Nu uitați să citiți prospectul pentru a afla cât de mult puteți lua zilnic.

Metoda 4
Alte precauții

Imaginea intitulată Obțineți asistență atunci când este diagnosticată cu cancer mamar Pasul 1

Respirați prin nas. Acest lucru vă va ajuta să păstrați umiditatea în interiorul gâtului și vă poate ajuta în prevenirea durerii. Evitați respirația prin gură.

Imaginea intitulată Protejați-vă bebelușul împotriva gripei Pasul 8

Evitați poluarea și alte alergene. Rămâi acasă în zilele când există fum în apropiere. Ieșiți puțin la ore ale anului când alergeni obișnuiți, cum ar fi polenul plantelor, saturați aerul.

Evitați să vorbiți. Când vorbiți, aerul străbate prin gât, iritând-o în continuare și prelungind inflamația.

Imaginea intitulată Faceți un Taco Ice Cream Step 6

Consumați alimente care sunt ușor de înghițit. Exemple: iaurt înghețat, înghețată sau copt. Ele vor reîmprospăta gâtul, deoarece vor avea un efect anestezic asupra acestuia.

Nu fumați. Gudronul prezent pe țigară și fumul pe care îl veți inhala de la ceilalți fumători pot provoca destule iritații în mucoasa gâtului. Aveți inflamații repetate și suspectați că țigara este cauza? Du-te la doctor. Probabil că va trebui să renunți.

Imagine intitulată Deveniți un medic Naturopathic Pasul 3

Du-te la doctor. În anumite situații ale acestei inflamații, este necesar să solicitați asistență medicală. Căutați-l când:

Problema nu se îmbunătățește după câteva zile.
Este posibil să existe febră, glande umflate sau pete albe pe gât. Acestea sunt simptomele unui a streptococice faringita.
Interiorul gâtului este zgâriat sau sângerând.
Inflamația este însoțită de dureri în stomac. În acest caz, pot apărea probleme de reflux gastric.