Cum de a crește mărimea sânilor

Frumusețea are toate dimensiunile și formele, însă hai să ne confruntăm cu ea: sânii mai mari fac un succes în societatea modernă și noi, care nu avem această caracteristică, caută să căutăm modalități de a obține. Și nu este așa de dificilă cum sună. Există modalități de a crește dimensiunea sânului fără intervenție chirurgicală - în prezent, intervenția chirurgicală în sine este mai puțin riscantă decât a fost, deci nu există niciun motiv pentru care să nu o aveți ca opțiune. Citiți mai departe pentru a afla despre exerciții, plante medicinale, produse și proceduri care vor mări dimensiunea sânilor.

conținut

Pași
Metoda 1exerciții și alimentație
Metoda 2experimentați soluții cosmetice
Metoda 3utilizarea produselor pentru îmbunătățirea sanilor
Metoda 4luați în considerare îmbunătățirile chirurgicale
Sfaturi
Avertismente
Surse și cotatii

pași

Metoda 1
Exerciții și alimentație

Imaginea intitulată Creșteți dimensiunea sânilor Pasul 1

Faceți clicuri. S-ar putea să afli că împingerea sunt exerciții pentru brațele tale, dar ele înconjoară și pectoralii, mușchii pieptului tău. Exercitarea zonei pieptului întărește și lărgește pieptul, făcând sânii să pară mai mari și mai plini. În plus, brațele vor fi definite și musculare. Faceți 3 seturi de 15 împingeri la fiecare două zile. Măriți numărul de clicuri pe set, pe măsură ce brațele și pectoralele cresc.

Gândiți-vă la stomac cu brațele sprijinite de părțile laterale ale corpului. Ține palma pe podea.
Împingeți-vă brațele pentru a vă ridica torsul, menținându-vă genunchii drepți și picioarele de pe picioare. Continuați să împingeți până când brațele sunt drepte. Dacă doriți, păstrați genunchii pe podea pentru a diminua dificultatea inițială a push-up-urilor.
Întoarceți-vă încet pe podea și repetați-vă. Concentrați-vă pe flexarea pectoralilor în timpul procesului.

Imaginea intitulată Creșteți dimensiunea sânilor Pasul 2

Faceți prese cu gantere. Acesta este un alt exercițiu de piept mare - construiește mușchii pectorali mai puternici și mai puternici și întinde țesutul mamar. Selectați gantere care pot fi ridicate confortabil pentru 3 seturi de 8-12 repetări. Greutățile de 3,4 și 5 kilograme sunt bune pentru începători. De două sau trei ori pe săptămână, faceți 3 seturi de 10 prese. Măriți numărul de repetări pe set atunci când câștigați mai multă putere.

Lie pe scaun. Păstrați greutățile pe părțile laterale ale corpului.
Ridicați greutățile pentru a le uni pieptul, întinzându-vă brațele. Capetele greutăților ar trebui să atingă.
Coborâți încet greutățile și repetați.

Imaginea intitulată Creșteți dimensiunea sânilor Pasul 3

Contractiile izometrice ale toracelui. Acest tip de exercițiu necesită contracția mușchilor fără a le întinde și este deosebit de bun pentru creșterea mărimii mușchilor pectorali. Pentru acest exercițiu, veți avea nevoie doar de un prosop. Faceți-l de trei ori pe săptămână pentru rezultate optime.

Stați cu picioarele în umăr.
Țineți prosopul din fața toracelui, întinzându-vă ambele brațe.
Trageți ambele părți ale prosopului în același timp, contractând mușchii pectorali în mici explozii.
Ținând prosopul întins, continuați să trageți în mișcări pulsante timp de trei minute.

Imaginea intitulată Creșteți dimensiunea sânilor Pasul 4

Consumă mai mult estrogen. Hormonul care generează sânii de sex feminin în timpul pubertății trebuie produs între vârsta de 18 și 19 ani. După aceasta, puteți completa stocul de estrogen consumând o mulțime de produse din soia cum ar fi laptele de soia, tofu, boabe de soia și brânza de soia. Pastilele pentru a mări dimensiunea sânului se fac cu estrogenul derivat din ierburi pentru a obține același efect.

Imaginea intitulată Creșteți dimensiunea sânilor Pasul 5

Câștigați în general greutate. Dacă sunteți pe o dietă și exercițiu să rămâneți slabă, regimul dvs. va afecta, de asemenea, sânii. Consumul mai mult de calorii va genera sanii mai mari dacă sunteți puțin dispuși să deveniți mai mari în altă parte. Obținerea gravidității este, de asemenea, o altă modalitate de a crește în mod natural mărimea sânilor.

Metoda 2
Experimentați soluții cosmetice

Imaginea intitulată Creșteți dimensiunea sânilor Pasul 6

Descoperiți conturul pentru sânii. Probabil că purtați machiaj pentru a oferi contururi frumoase obrajilor și bărbiei, dar știți că este posibil să purtați și machiaj pentru conturul neckline-ului. Această metodă ieftină - dar temporară - pentru a obține o viziune mai largă este destul de simplă în legătură cu practica.

Rochiați complet cu sutienul și celelalte haine. Deoarece acest lucru implică un truc iluzoriu, scindarea și zona toracică ar trebui să fie vizibile - utilizați ceva care are o reducere redusă.
Dacă sunteți îngrijorat de caderea machiajului pe cămașă, puteți proteja hainele cu hârtie igienică sau cu bandă. Acestea fiind spuse, probabil că nu doriți să utilizați această metodă în timp ce purtați alb.
Creați o umbră la nivelul gâtului cu un bronz care o aplică între sânii. Încărcați peria și mutați-o în sus de la centrul pieptului. Desenați un V între sânii dvs.
Aplicați o pulbere facială mai deschisă pe jumătatea superioară a sânilor. Utilizați un burete de machiaj pentru a amesteca capetele cu loțiunea de bronzare pentru o finisare mai uniformă.

Imaginea intitulată Creșteți dimensiunea sânilor Pasul 7

Cumpărați un sutien special. Tehnologia sutienului a evoluat până la punctul în care puteți avea sanii frumoși și aparent autentici, fără a fi nevoie să intrați în cuțit sau să vă luptați cu exercițiile fizice. Căutați un sutien de ridicare care se simte confortabil și care vă lasă sânii cu aspectul dorit. Un sutien mare de ridicare nu va cântări la fel de mult, nu se va mișca cu mișcările voastre și nici nu vă va face ca sânii să apară cute sau deformați.

Pernele de înălțare cu perne suplimentare pot crește foarte mult dimensiunea sânilor. Creșteți mărimea sânilor într-un pahar sau încercați să le lăsați de două sau trei ori mai mari.
Încercați să puneți sutienele sub cămașă înainte de a le cumpăra. S-ar putea să vă surprindeți cum cresc dimensiunea sânilor. Vreți să vă asigurați că corpul dvs. arată natural și confortabil.
Ascensoarele sunt realizate cu spumă, gel și chiar inserții de apă pentru a oferi un aspect mai natural.

Imaginea intitulată Creșteți dimensiunea sânilor Pasul 8

Cumpara produse de imbunatatire a sanului. Aceste elemente de silicon sunt plasate sub sutien pentru a oferi o simulare realista a sanilor reali. Greutatea, textura și aspectul lor sunt foarte apropiate de realitate. Puteți găsi versiuni colorate sau transparente.

Metoda 3
Utilizarea produselor pentru îmbunătățirea sanilor

Imaginea intitulată Creșteți dimensiunea sânilor Pasul 9

Încercați să utilizați o cremă pentru a îmbunătăți sânii. Piața este plină de creme topice care conțin estrogen și colagene, ambele mărind mărimea, tonul și forma sânilor. Cremele aparent umple celulele sânilor și le fac să pară mai mari. Unele pot fi scumpe. Nu există încă nicio dovadă că cremele de îmbunătățire măresc dimensiunea sânilor. Unele surse afirmă că cremele pot provoca chiar și probleme. Dacă doriți să încercați această opțiune, căutați o cremă care conține numai ingrediente naturale, cum ar fi aloe și unt de shea. În cel mai rău caz, sânii vor fi moi și hidratați.

Imaginea intitulată Creșteți dimensiunea sânilor Pasul 10

Luați în considerare Brava. Un astfel de dispozitiv de imbunatatire a sanilor va fi scump, dar cercetarile au aratat ca dispozitivul poate provoca celulele mamare sa se extinda si sa se reproduca, provocand cresterea mult dorita. Dispozitivul este montat pe piept ca un sutien. Apoi, aspiratoarele din interiorul cupelor lucrează pe țesătură și cresc în timp. Veți vedea diferențe doar după 10 săptămâni.

Imaginea intitulată Creșteți dimensiunea sânilor Pasul 11

Căutați filtre de sân. Umplerile sunt injecții de acid hialuronic fabricate în sinusuri. Injecțiile măresc mărimea sânilor în una sau două cești după o serie de proceduri. Fiecare injecție durează 30 până la 90 de minute, iar procedura este costisitoare.

Umpluturile pot avea efecte secundare extrem de periculoase. Cercetați cu atenție înainte de a decide că doriți să utilizați unul.
În unele cazuri, este posibil să aveți nevoie de un "lift" pentru a face umpluturile să pară naturale.

Imaginea intitulată Creșteți dimensiunea sânilor Pasul 12

Luați în considerare injecțiile de grăsime. În această procedură, grăsimea este îndepărtată din abdomen sau fund și este injectată în sinusuri pentru a le face mai mari. Deoarece o parte din grăsime este absorbită de organism, sunt necesare mai multe injecții înainte ca rezultatele să poată fi văzute. Urmați această metodă cu precauție extremă, deoarece există șansa ca grăsimea să calcizeze și să provoace probleme grave de sănătate.

Imaginea intitulată Creșteți dimensiunea sânilor Pasul 13

Căutați acupunctură electrică. În această procedură, acele sunt inserate în sinusuri, transferând un curent electric care umple celulele. Este un tratament popular printre celebrități. În unele cazuri, rezultatele nu durează pentru totdeauna, dar este posibil să aveți nevoie de mai mult de un tratament. Nu există multe informații științifice cu privire la efectele pe termen lung ale acestui lucru - deci procedați cu precauție.

Metoda 4
Luați în considerare îmbunătățirile chirurgicale

Imaginea intitulată Creșteți dimensiunea sânilor Pasul 14

Cunoașteți tipurile de implanturi mamare. Puteți alege între silicon sau implante saline. Femeile pretind că siliconii arată mai real, dar sunt și mai periculoși dacă încep să curgă în interiorul sânilor. Ambele tipuri costă între 7.000 și 10.000 de dolari.

În trecut, implanturile de silicon au fost retrase pentru a contribui la probleme grave de sănătate. La unele femei, acestea au alunecat în timp, provocând probleme cosmetice grave. După progresele științifice, au fost recent reintroduse pe piață.
Operațiile de mărire a sânilor nu sunt de obicei acoperite de companiile de asigurări.

Imaginea intitulată Creșteți dimensiunea sânilor Pasul 15

Consultați un chirurg plastic. Dacă decideți să obțineți implanturi, va trebui să găsiți un chirurg plastic pentru a discuta despre cele mai bune opțiuni. Ar trebui să aveți o idee fermă cu privire la dimensiunea și forma dorită pentru sânii dumneavoastră. Medicul vă va arăta cum implantele vă vor schimba forma și vă vor îndruma în proces.

Căutați un chirurg cu o mulțime de experiență și recenzii minunate. Nu vrei să fii un șobolan de laborator pentru chirurgii neexperimentați.
Spuneți medicului ce medicamente ați luat pentru a vă asigura că nimic nu va interfera cu medicamentele care vor trebui consumate în timpul și după intervenția chirurgicală.

Imaginea intitulată Creșteți dimensiunea sânilor Pasul 16

Mergeți prin operație și recuperare. Veți primi anestezie generală în timp ce chirurgul va tăia spațiul de sub sân, sub axială sau în jurul mameloanelor, în funcție de planul care a fost convenit între dvs. Operația durează de obicei 1-2 ore. Sânii vor fi acoperiti cu banda chirurgicala si va trebui sa folositi canale de scurgere in timpul procesului de recuperare.

Pot apărea complicații în ceea ce privește orice tip de intervenție chirurgicală. Sângerări, cicatrizări și alte probleme pot apărea.
Majoritatea oamenilor trebuie să schimbe implanturile după mulți ani, deoarece sânii își schimbă în mod natural forma în timp.
Implantul poate crește riscul de cancer mamar. Acestea pot afecta, de asemenea, alăptarea.

sfaturi

Încercați să masați sânii pentru a stimula creșterea.

avertismente

Cercetați bine înainte de a utiliza orice produs a cărui funcție este de a crește dimensiunea sânului. Există multe falsuri pe internet care vă vor lua banii și vă vor oferi produse care nu funcționează.