Cum să scapi de podea cu un singur impuls

Mișcarea de ridicare de pe podea și în picioare cu o singură împingere este cunoscută sub numele de "kip-up". Deși nu este o mișcare foarte utilă în viața de zi cu zi, kip-up-ul a apărut de mai multe ori în filmele kung fu, de exemplu. Poate fi distractiv să o faci să se arate prietenilor sau dacă îți faci propriile filme. Există o serie de tehnici diferite pe care le puteți utiliza pentru a efectua mișcarea și toate acestea sunt acrobatice și explozive, dar acest articol se concentrează doar pe una dintre aceste abordări.Notă: Deși această acțiune este doar pentru distracție, este un exercițiu provocator și ar trebui să fiți în stare fizică bună, fără vânătăi, să încercați acest lucru. Este, de asemenea, o idee bună să aveți pe cineva care să vă ajute.