Cum se determină fertilitatea

Pentru multe femei, cunoașterea perioadei fertile ajută la prevenirea sarcinii. Fertilitatea are un ciclu lunar la femei, în timp ce bărbații sunt fertiliți tot timpul. Cu excepția cazului în care ați fost diagnosticat de un profesionist din domeniul sănătății ca steril, puteți stabili rata fertilității în mai multe moduri. Următorii pași sunt îndreptate în special spre femeile care doresc să afle când ovulează.

conținut

Pași
Sfaturi
Avertismente

pași

Imaginea intitulată Determinați fertilitatea Pasul 1

Înțelege cum funcționează corpul tău. Femeia intră doar în perioada fertilă la câteva zile după menstruație.

După cum sa spus deja, în timpul ovulației, există o perioadă mică de timp în care ovulul poate fi fertilizat. Femeia poate fi considerată fertilă în această perioadă.
Sperma poate supravietui in tractul reproductiv al femeii timp de pana la cinci zile. Aceasta înseamnă că puteți rămâne gravidă dintr-o relație sexuală înainte de ovulație, dacă descărcarea vaginală este favorabilă.
Dacă doriți să aflați fertilitatea prin observarea temperaturii corpului, veți observa că dimineața temperatura corpului scade ușor în timpul ovulației și se mărește în curând. În plus, cervixul va rămâne moale, umed și deschis. Este posibil să observați sensibilitatea sânilor și alte semne fizice, cum ar fi spasm, crampe sau balonare.
În acest timp, corpul dumneavoastră va secreta un mucus clar și lipicioasă și veți observa o lubrifiere naturală mai mare în timpul actului sexual. Multe femei au, de asemenea, experiență sexuală crescută în timpul ovulației.

Imaginea intitulată Determinarea fertilității Pasul 2

De asemenea, puteți măsura fertilitatea cu un set pentru a detecta ovulația. Măsurarea temperaturii bazale a corpului și a altor procese de conștientizare a fertilității implică monitorizarea regulată a ciclului dvs. lunar, însă nimic nu împiedică utilizarea ambelor metode pentru a vă ajuta să vă stabiliți timpul fertil lunar.

Metodele bazate pe observarea oculară a sarcinii nu implică teste cu hormoni. Deși multe metode de observare necesită câteva luni de cartografiere obișnuită și chiar formare pentru a fi fiabile, acestea pot fi foarte eficiente în identificarea ovulației pentru a vă ajuta să rămâneți însărcinată sau pentru a preveni sarcina. Atunci când sunt utilizate în mod consecvent și corect, metodele de observare de mai sus, utilizate împreună, pot prezice fertilitatea cu o acuratețe de până la 99%.
În general, metodele de conștientizare a fertilității sunt adesea predate în spitale, clinici de sănătate, biserici, centre de fertilitate și de ginecolog. În plus, ele sunt în mod obișnuit metode gratuite sau rentabile pentru determinarea fertilității și sunt acceptate de multe religii care resping metodele contraceptive artificiale. Așa cum am spus mai devreme, astfel de metode necesită, de obicei, mai multe sesiuni de antrenament, precum și un termometru și un calendar tipărit sau digital pentru a urmări semnalele pe care corpul le oferă.
Monitorizarea fertilității în mod natural nu are totuși contraindicații. nu protejează împotriva infecțiilor cu transmitere sexuală.Cu toate acestea, dacă încercați să evitați sarcina, trebuie să vă abțineți de la actul sexual în timpul perioadei cele mai fertile sau să utilizați o metodă alternativă de control al nașterii, care va preveni sarcina.
Dacă nu doriți să observați și să notați semnele de ovulație, puteți folosi calculatoarele comerciale de ovulație sau seturile de test pentru a încerca să vă stabiliți fertilitatea. Aceste teste extra-corecte pot prezice ovulația foarte precis atunci când sunt efectuate corect, dar pot deveni scumpe dacă sunt utilizate în mod regulat pentru a determina fertilitatea.

Imaginea intitulată Determinarea fertilității Pasul 3

Discutați-vă dorința de a merge la medic pentru a vă determina fertilitatea.

Dacă încercați să rămâneți gravidă și ați folosit o metodă de observare mai mult de 6 luni fără noroc, discutați situația cu un specialist. Este posibil să existe modificări simple pe care le puteți face - ca și cum ați avea relații sexuale o dată pe zi în fiecare zi fertilă - care vă pot ajuta să rămâneți însărcinată.
În unele cazuri, problemele de mâncare sau anumite afecțiuni medicale pot face dificilă detectarea fertilității, chiar dacă utilizați metoda naturală și / sau setarea corectă și regulată a ovulației. Medicul dvs. vă poate sfătui să evitați anumite medicamente, anumite substanțe chimice, exerciții grele sau anumite produse lactate pentru a vă ajuta să vă stabiliți fertilitatea. În unele cazuri, modificările simple în dietă, activitatea fizică, somnul sau medicația sau obiceiurile de activitate sexuală fac acest proces mai ușor.
Dacă vă puteți stabili corect perioada fertilă și încă nu puteți rămâne însărcinată, medicul dumneavoastră vă poate vorbi despre schimbarea unor obiceiuri ale partenerului dumneavoastră. În unele cazuri, îmbrăcămintea stransă sau expunerea zonei genitale la căldură pot compromite fertilitatea masculină. Uneori, unele schimbări sunt suficiente pentru a crește fertilitatea partenerului.

Imaginea intitulată Determinarea fertilității Pasul 4

Încercați teste de fertilitate mai stricte. Fiți conștient de faptul că nu toate testele sunt concludente, iar multe pot fi invazive. Testele pot dura câteva luni și nu contribuie întotdeauna la determinarea fertilității sau a cauzelor specifice ale infertilității.

Testele de fertilitate pot fi costisitoare și stresante. Discutați argumentele pro și contra cu medicul dumneavoastră și asigurați-vă că sunteți pregătiți pentru teste mai detaliate. În unele cazuri, medicul poate recomanda monitorizarea fertilității mai mult timp și să urmeze perioada de contact sexual. În acest fel, el poate sugera schimbări în dietă și stil de viață înainte de a sugera teste de fertilitate mai riguroase.
Întrebați planul de sănătate dacă acoperă testele de fertilitate. Multe planuri nu acoperă testele de screening și / sau creșterea fertilității, deci asigurați-vă că sunteți pregătiți din punct de vedere emoțional și financiar. De asemenea, verificați, de asemenea, dacă partenerul dvs. este la fel de nerăbdător să aibă un copil.
Consultați un specialist cu experiență în fertilitate și solicitați o sesiune de consiliere înainte de testele inițiale. Acest lucru vă va ajuta pe dvs. și pe partenerul dvs. să știți ce să vă așteptați de la ceea ce veți avea nevoie de voi doi.
Urmați instrucțiunile specialiștilor strict atunci când încercați să determinați fertilitatea prin teste suplimentare. De asemenea, fiți pregătit să discutați în mod regulat cu dvs. despre rutina dvs. sexuală, alimentară și fizică. Testele variază de la eșantioane de sânge până la verificarea spermatozoizilor până la testarea cu ultrasunete și ouă.

sfaturi

Pentru multe femei, determinarea fertilității este utilă în special atunci când încercați să vă concepeți. De câteva ori, este recomandabil să începeți cu modalitățile naturale de determinare a fertilității și treceți doar prin examenele clinice când este absolut necesar.
Aproximativ 10% dintre femei au probleme de fertilitate care le pot determina să nu poată determina fertilitatea, să dea naștere sau să poarte o sarcină până la capăt. În unele cazuri, schimbarea anumitor obiceiuri sau îmbunătățirea sănătății unuia sau ambilor parteneri vă va ajuta să descoperiți timpul fertil. În alte cazuri, veți avea nevoie de un tratament pentru a rămâne gravidă.

avertismente

Nu fiecare cuplu este capabil să aibă copii. În multe cazuri, medicul poate să nu poată determina cauza problemelor de fertilitate. Amintiți-vă că nu este vina dvs. și că acest lucru nu înseamnă neapărat că nu puteți deveni mamă - în unele cazuri, tratamentele pentru sarcină pot fi de succes și alte cupluri se pot simți împlinite prin adoptarea copii.

Dacă aveți probleme serioase de infertilitate sau dacă sunteți deprimat în legătură cu aceasta, consultați un profesionist din domeniul sănătății. În unele cazuri, tratamentul cu un psiholog vă poate ajuta să vă ocupați de această situație emoțională dificilă și chiar să rămâneți însărcinată după ce ați lucrat pentru sănătatea mintală.