Cum să tratați un cadru de gât uscat

Gâtul poate fi uscat din mai multe motive, dintre care unele sunt mai grave decât altele. Cele mai acute simptome ale problemei pot fi tratate acasă cu o anumită îngrijire, dar cazurile cronice necesită intervenție medicală.

conținut

Pași
Partea 1hidratarea gâtului
Partea 2lupta împotriva cauzei uscăciunii
Partea 3căutarea unei îngrijiri medicale profesionale
Surse și cotatii

pași

Partea 1
Hidratarea gâtului

Imagine cu titlul Ridicarea unui gât uscat Pasul 1

Bea multe lichide. În general, încercați să beți 8 pahare de 250 ml (2 litri) de apă și alte fluide hidratante pe zi.

Când este hidratat, corpul are mijloacele necesare pentru a produce cantitatea de saliva necesară pentru a face gâtul să fie bine hidratat. În plus, lichidele se diluează și eliberează mucusul, împiedicând-o să se prindă pe pereții interiori ai gâtului și provocând iritații.
Ceaiul este o alegere excelentă pentru cei cu gât uscat. Multe ceaiuri din plante scutesc în mod natural iritația gâtului, în timp ce cele obținute din frunze naturale conțin antioxidanți care întăresc sistemul imunitar. Doar evitați produsele de cofeină, care pot fi deshidratante.

Imaginea intitulată Îndepărtați un gât uscat Pasul 2

Scăpați ce mănânci. Se amestecă alimente uscate cu tocană, supe, sosuri, creme, unt, margarină etc. înainte de consum. Aceasta este o modalitate simplă și eficientă de a hidrata gâtul și de a da mai multe lichide corpului.

În plus față de umezirea și hidratarea gâtului, alimentele umede sunt, de asemenea, mai ușor de înghițit - mai ales când sunt moi și se află la temperatura camerei.

Imagine cu titlul Îndepărtați un gât uscat Pasul 3

Bea multă miere. Deși mierea este cea mai recomandată pentru inflamarea gâtului inflamat, aceasta ajută și la ameliorarea iritației și uscăciunii în regiune, deoarece liniile pereților interiori previne iritarea și agenții de uscare.

Se dizolvă 1 lingură (15 ml) de miere în 250 ml apă caldă sau fierbinte. Dacă doriți, adăugați câteva picături de lămâie la produs pentru a întări sistemul imunitar. Beți amestecul de una până la trei ori pe zi.
Beți cu moderatie. Mierea și lămâia pot crește riscul de a dezvolta cavități dacă problema uscăciunii în gât este mai veche. Mierea nu este, de asemenea, potrivită pentru copiii sub vârsta de un an.

Imaginea intitulată Îndepărtați un gât uscat Pasul 4

Bocheche cu apă sărată. Acest amestec este un alt remediu utilizat în imaginile inflamatorii, dar care servește și atunci când gâtul este uscat - în anumite condiții.

Această soluție este și mai eficientă dacă problema gâtului este cauzată de anumite iritante specifice timpului, cum ar fi aerul uscat de iarnă sau unele alergii la primăvară. Cu toate acestea, apa sărată poate irita regiunea atunci când problema este cronică sau provocată de alți factori.
Pentru prepararea amestecului, se dizolvă 1 linguriță de sare (5 ml) de sare în 250 ml apă caldă. Suflați amestecul timp de cel puțin 30 de secunde și apoi scuipați.
De asemenea, puteți clăti apa cu lemn dulce pentru aceleași efecte. Cumpărați pulbere de lemn dulce și dizolvați 1 lingurita (5 ml) în 250 ml de apă caldă.

Imagine cu titlul Îndepărtați un gât uscat Pasul 5

Guma mestecați sau sugeți bomboane dulci. Ambele opțiuni stimulează producerea de saliva în gură și gât. Când crește această producție, gâtul devine mai hidratat treptat.

Dacă este posibil, mestecați guma și bomboane fără zahăr, mai ales dacă problema gâtului este cronică. Producția de saliva scăzută în gură și gât crește riscul cariilor dentare. Deci, consumarea multor zahăr în momente ca aceasta este o idee rea.
De asemenea, puteți suge cuburi și așchiile de gheață, spray-uri sau pastile lipsite de îndulcire pentru a hidratează gâtul. Tabletele conțin ingrediente anestezice, cum ar fi menta sau eucalipt, care atenuează problema mai mult decât opțiunile normale de bomboane și bomboane.

Imaginea intitulată Îndepărtați un gât uscat Pasul 6

Utilizați aburi și umiditate. Aerul uscat poate provoca sau agrava starea gâtului. Faceți tot posibilul pentru a inhala aer umed în timpul zilei. Dacă nu puteți, încercați cel puțin să inhalați puțin abur pentru a rezolva problema temporar.

Utilizați un umidificator. Puneți echipamentul în încăpere sau într-o altă cameră a casei pe care o frecventezi foarte mult. Poate lăsa aerul mai umed și, astfel, scutește problema uscăciunii în gât.
Dacă nu aveți un umidificator, umpleți un vas mare cu apă călduță și puneți-l lângă o sursă de căldură (alta decât încălzitorul sau ceva). Pe măsură ce crește temperatura, aerul din încăpere va deveni mai umed.
Luați un duș fierbinte și petreceți câteva minute inhalând aburul de la duș. Dacă preferați, puteți să vă așezați fața pe un castron de apă caldă și să inhalați după voia dumneavoastră. Aceste opțiuni pot atenua problema cel puțin temporar.

Imagine intitulată Îndepărtați un gât uscat Pasul 7

Luați un produs care stimulează salivarea artificială. Le puteți cumpăra fără prescripție medicală sub formă de spray, lichid etc.

Deși saliva artificială nu este la fel de eficace ca și cea naturală, ea poate lăsa în continuare țesuturile gâtului mai hidratate și scutește disconfortul asociat cu uscăciunea cronică.
Cumpărați ceva care conține xilitol, carboximetilceluloză sau hidroxietilceluloză. Fiecare opțiune are avantaje și dezavantaje, și una poate fi mai bună decât cealaltă pentru cazul tău. Încercați să aflați.

Partea 2
Lupta împotriva cauzei uscăciunii

Imagine cu titlul Îndepărtați un gât uscat Pasul 8

Respirați prin nas. Deoarece aerul pe care îl inspirăm prin gură nu este filtrat, acesta poate provoca uscarea membranelor gâtului. Respirați prin nas pentru a face această filtrare și lăsați oxigenul mai umed.

În cazul în care nasul este foarte aglomerat, luați un decongestionant de tip over-the-counter pentru a rezolva problema.

Imagine intitulată Îndepărtați un gât uscat Pasul 9

Nu mâncați alimente uscate, sărate sau condimentate. Aceste produse pot agrava uscarea gâtului - evitați-le până la rezolvarea problemei.

În plus față de a face gâtul uscat, alimente picante sau sarate pot face durerea mai rău în zonă.
Nu este greu de știut când alimentele sunt sărate sau picante, dar mulți oameni consumă aceste produse oricum, fără a le realiza. Câteva exemple găsite în orice bucătărie: prăjituri, prăjituri, pâine și fructe uscate, banane etc.

Imagine cu titlul Îndepărtați un gât uscat Pasul 10

Nu beți alcool și cofeină. Ambele pot deshidrata gâtul și restul corpului.

Alcoolul și cofeina usucă direct gura și gâtul, dar pot, de asemenea, să facă organismul mai deshidratat și să crească frecvența producției de urină.
De asemenea, ar trebui să evitați băuturile acide, inclusiv sucurile de citrice și roșiile. Chiar dacă aceste lichide nu cresc în general deshidratarea, ele pot irita gâtul deja uscat și sensibil. În plus, băuturile acide facilitează dezvoltarea cavităților - iar cei care au un gât uscat și gura sunt deja susceptibili la această complicație.

Imaginea cu titlul Îndepărtați un gât uscat Pasul 11

Acordați atenție medicamentelor pe care le luați. Multe medicamente comune pot fi clasificate ca "anticholinergici". Acestea reduc producția de secreții, inclusiv saliva, și pot face gâtul uscat.

Câteva exemple: antihistaminice, antidepresive triciclice și antispasmodice. Multe dintre medicamentele utilizate pentru a trata boala Parkinson, sindromul vezicii urinare hiperactive și bronșita cronică pot provoca, de asemenea, probleme.
Dacă sunteți suspect de un medicament, consultați un medic înainte de a face ceva. Nu întrerupeți să luați nimic decât dacă ați spus acest lucru.

Imagine cu titlul Îndepărtați un gât uscat Pasul 12

Schimbați agentul de clătire și alte produse de igienă orală pe care le utilizați. Multe clătiri și paste de dinți pot agrava gâtul uscat. Deci, schimba-le pentru produse care sunt făcute pentru cei care suferă de această problemă.

Folosirea gurii de gură comercială greșită poate lăsa gâtul să se usuce foarte mult. Cele mai multe formule conțin alcool sau peroxid de hidrogen (peroxid de hidrogen) - ambele putând să usuce gâtul și gura.
Cereți medicului dentist să recomande cele mai bune produse. Dacă nu aveți acces la un profesionist, mergeți la o farmacie și aflați ce clătiri și creme sunt făcute pentru gură uscată și gât.

Imagine cu titlul Îndepărtați un gât uscat Pasul 13

Nu mai fuma. Dacă fumați, tăiați acest obicei pentru a ușura uscarea în gât. Fumul de țigară poartă agenți de rezecție și alți iritanți în zonă - și sunt responsabili parțial sau total pentru problema cronică.

Fumul de țigară de asemenea paralizează părul de pe nas și plămâni. Astfel, sistemul respirator nu poate transporta mucus, murdărie și alte substanțe iritante din organism - ceea ce provoacă crize tuse și agravează uscăciunea în gură, nas și gât.

Partea 3
Căutarea unei îngrijiri medicale profesionale

Imaginea cu titlul Îndepărtați un gât uscat Pasul 14

Consultați un medic sau un medic dentist. Dacă uscăciunea gâtului nu scade (sau chiar se înrăutățește) de tratamentul la domiciliu, poate fi necesar să faceți o întâlnire cu un furnizor de servicii medicale, deoarece situația poate fi serioasă.

Dacă este lăsată netratată, condiția cronică de uscăciune poate duce la complicații delicate, cum ar fi lăsarea în imposibilitatea de a înghiți alimente solide. Când este însoțită de gură uscată, problema poate, de asemenea, să vă reducă capacitatea de a mesteca sau gusta produsele. În cele din urmă, este posibil să aveți și cavități dacă nu produceți suficientă salivă pentru a vă proteja dinții și gingiile.
În plus, atunci când gâtul uscat se umflă, acesta poate deveni sensibil la infecții virale sau bacteriene. Dacă este lăsată netratată, aceasta duce la probleme de sănătate și mai grave.

Imagine cu titlul Îndepărtați un gât uscat Pasul 15

Aflați dacă există motive necunoscute pentru această problemă. Unele probleme medicale pot face ca gâtul să se usuce cronic - și dacă unul dintre ei este responsabil pentru ceea ce urmează, medicul va trebui să diagnosticheze și să trateze cazul.

Unele boli, cum ar fi sindromul Sjögren, au un impact direct asupra glandelor salivare, reducând producția de saliva. Altele, cum ar fi aftele, raceli, alergii și diabet, pot agrava situația indirect.

Imaginea intitulată Îndepărtați un gât uscat Pasul 16

Explorați posibilitatea de a lua medicamente care stimulează producerea de saliva. Dacă problema gât este cauzată de o boală a sistemului imunitar sau deteriorarea glandelor salivare, medicul poate prescrie pilocarpina, care crește producția naturală prin stimularea nervilor.

În plus, dacă uscaciunea gâtului este cauzată de sindromul Sjögren, medicul poate prescrie cevimelină pentru tratarea acesteia și pentru combaterea simptomelor asociate.