itholoinfo.com.com

Cum să urmați dieta General Motors

Dieta modificată genetic este un plan alimentar popular, recomandat de nutriționiștii din India și recunoscut ca o modalitate de a pierde între 2 și 5 kg într-o singură săptămână. Deși programul a fost numit General Motors, este probabil că asocierea sa cu faimosul brand este doar o legendă urbană.

pași

Imaginea intitulată Urmați formatul General Motors Diet Step 1
1
În prima zi, consumați tot felul de fructe. Puteți mânca orice fruct, cu excepția bananelor. Se sugerează consumul de pepeni și pepeni.
  • Imaginea intitulată Urmați Dietul General Motors Pasul 2
    2
    În a doua zi, mâncați tot felul de legume. Încurajează ingerarea diferitelor tipuri de legume gătite și la alegerea dvs., până când vă simțiți satisfăcuți. Nu există limite de cantitate sau de tip, însă trebuie evitată uleiul de cocos în timpul preparării alimentelor. La micul dejun, gătiți un cartof mare.
  • Imaginea intitulată Urmați Dietul General Motors Pasul 3
    3
    Mănâncă orice tip de amestec de fructe și legume la alegerea dvs. în a treia zi. Nu există limite de tip sau cantitate, totuși, evităm bananele și cartofii.
  • Imaginea intitulată Urmați formatul General Motors Diet Step 4
    4
    În a patra zi, mănâncă numai banane și lapte. În acea zi veți mânca aproximativ opt banane și veți bea trei pahare de lapte. În plus, puteți lua un castron de supă de legume.


  • Imaginea intitulată Urmați formatul General Motors Diet Step 5
    5
    Bucurați-vă în a cincea zi. Puteți mânca o ceașcă de orez, plus șase roșii întregi și să luați 12 pahare de apă pentru a elimina excesul de acid uric care va fi produs.
  • Imaginea intitulată Urmați formatul General Motors Diet Step 6
    6
    În a șasea zi, mâncați tot felul de legume. În acea zi, ar trebui să mănânci o ceașcă de orez și tot felul de legume doriți, fierte sau nu.
  • Imaginea intitulată Urmați Dietul General Motors Pasul 7
    7
    În a șaptea zi, mâncați mai multe legume. Alimentele dvs. ar trebui să conțină o ceașcă de orez, suc de fructe și legume dorite.
  • Imaginea intitulată Urmați formatul General Motors Diet Step 8
    8
    Se cântărește în a opta zi. Veți avea între 5 și 8 kg mai ușor decât o săptămână în urmă. Dacă doriți să pierdeți mai multă greutate, repetați programul. Puteți urma dieta de câte ori doriți, însă vă sugerăm să vă odihniți timp de trei zile înainte de fiecare repetare.

    • sfaturi

    • Secretul este să vă amintiți că, dacă vă simțiți foame la un moment dat, nu urmați dieta corect.

    avertismente

    • Cei care urmează dieta General Motors pot prezenta efecte secundare cum ar fi:
      • 1. Senzație de slăbiciune
      • 2. Malnutriția
      • 3. Cap și deshidratare
      • 4. Amețeli și dureri de cap
      • 5. Dureri de stomac cauzate de foame
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit
    Cum sa faci banane sa nu mai fii negru in frigiderCum sa faci banane sa nu mai fii negru in frigider
    Cum să mâncați dulce în timpul unei dieteCum să mâncați dulce în timpul unei diete
    Cum sa pierzi 2 lire intr-o ziCum sa pierzi 2 lire intr-o zi
    Cum sa slabiti cu o dieta foarte simplaCum sa slabiti cu o dieta foarte simpla
    Cum să adăugați fructe la dieta taCum să adăugați fructe la dieta ta
    Cum sa mananci mai putine fibreCum sa mananci mai putine fibre
    Cum sa mananci mai multe fibre in dieta taCum sa mananci mai multe fibre in dieta ta
    Cum să numărați carbohidrații în timpul dietei AtkinsCum să numărați carbohidrații în timpul dietei Atkins
    Cum să alegeți produsele alimentare antiinflamatoareCum să alegeți produsele alimentare antiinflamatoare
    Cum sa faci o dieta de ovăzCum sa faci o dieta de ovăz
    » » Cum să urmați dieta General Motors
    © 2021 itholoinfo.com.com