Cum să depășim faptele de a fi un om slab

Te-ai saturat sa asculti glume, sa-ti vad inaltimea in profilurile site-urilor de matrimoniale si sa stai pe primul rand in fotografii de grup? Știți că nu sunteți singuri! Există chiar și documentare despre experiențele oamenilor mici. Totuși, dacă ați venit aici, doriți să vă simțiți mai încrezători și mai încrezători. Mai jos veți găsi câțiva pași care vă vor ghida prin înțelegerea a ceea ce este important cu privire la cine sunteți și câteva sfaturi despre cum să să-și dezvolte încrederea în stil

conținut

Pași
Metoda 1adaptați modul în care vedeți înălțimea
Metoda 2purtarea de haine pentru a arăta mai înalt
Metoda 3confruntarea cu lipsa de educație a altora
Surse și cotatii

pași

Metoda 1
Adaptați modul în care vedeți înălțimea

Imagine intitulată Deal cu o scurtă masculă Pasul 1

Preia controlul asupra gândurilor tale. Oricât de complicată ar fi aceasta, este posibil să risipească sentimentele negative, amintindu-ne că percepțiile eșecurilor noastre sunt doar: percepții. În acest fel, veți putea avea mai multe cunoștințe despre comportamentul dvs. cognitiv, recunoașterea și identificarea gândurilor dvs.

De exemplu, dacă aveți gânduri negative cu privire la înălțimea dvs., trădați o părtinire cognitivă care vă determină să vă concentrați pe un singur atribut fizic. Încercați să redirecționați astfel de gânduri.
Este o idee bună să căutați un terapeut de comportament cognitiv pentru a vă ajuta în acest sens. Practicantul va folosi tehnici de conștientizare completă, astfel încât să puteți recunoaște gândurile negative și să le înlocuiți cu afirmații mai pozitive.
Încercați să identificați și să scrieți pe hârtie ce sursă a acestei idei este că trebuie să fiți în jos. Identificarea sursei gândurilor vă va ajuta să puneți la îndoială validitatea acestora.

Imagine intitulată Dealarea cu o scurtă masculă Pasul 2

Concentrați-vă pe avantajele fizice. Atât cât nu vedeți întotdeauna situația din această parte, există avantaje pentru a fi un om mic. De exemplu, construiți și mențineți masele musculare mult mai ușor, fiind mai rapid și mai agil, având un centru de gravitate scăzut.

Evident, amintiți-vă că atracția este un fenomen complet subiectiv. Unii parteneri potențiali vor prefera bărbații scurți, la fel cum anumiți oameni sunt atrasi de bărbați cu barbă sau chel.
Pe lângă avantajele fizice, bărbații scurți au, de obicei, căsătorii mai stabile, șanse mai scăzute de cancer și viața sexuală mai activă, pe lângă faptul că trăiesc în general.

Imagine intitulată Deal cu o scurtă masculă Pasul 3

Evaluați beneficiile practice. Pe lângă forța și agilitatea, există și alte beneficii pentru a fi liniștiți. De exemplu, veți găsi probabil mai ușor să vă simțiți confortabil în diferite situații, în special în vehicule. În măsura în care aceste lucruri nu par importante, este bine să recunoaștem faptul că faptul de a fi liniștit are și avantajele sale.

Imagine intitulată Deal cu o scurtă masculă Pasul 4

Amintiți-vă ce vă place despre alte persoane. Gândiți-vă la ceea ce vă face să vă bucurați de petrecerea timpului cu alți oameni și să le oferiți valoarea potrivită. Înălțimea probabil nu joacă nici un rol în asta.

Bucură-te și gândește-te la ce-ar plăcea probabil alții despre tine. Este foarte probabil că reputația pe care a dezvoltat-o are mult mai mult de-a face cu comportamentul său decât cu statura.
Dacă înălțimea scurtă vă tulbură prea mult, scrieți o listă cu atributele care vă plac. Nu te limita la partea fizică! De asemenea, gândiți-vă la problema personalității și la cine sunteți ca persoană.

Metoda 2
Purtarea de haine pentru a arăta mai înalt

Imagine intitulată Deal cu o scurtă masculă Pas 5

Modificați-vă hainele. Componentele potrivite tind să arate mai bine pe corp și să ajute în sus în garderobă. Hainele sunt de obicei făcute pentru o persoană de înălțime medie, cu unele adaptări pentru diferite tipuri de corpuri. Din acest motiv, piesele dvs. pot fi prea lungi sau cusute împreună pentru a crea îndoiri în locuri ciudate din corp.

Este întotdeauna o idee bună să faci bara de pantaloni astfel încât să nu pară prea mari și să arate bine pe corpul tău.

Cumpărați părți personalizate. Aceasta este o alegere bună atunci când mergi să cumperi haine scumpe și sociale, deoarece de obicei trebuie să fie ajustate. În cazul cămășilor sociale, dați preferință cămășilor scurte cu gulere care arată în jos.

Puteți căuta magazine virtuale care oferă piese potrivite pentru măsuri specifice.

Imaginea intitulată Deal cu o scurtă masculă Pasul 7

Purtați pantaloni la nivelul taliei. Cu cât este mai mare linia cusăturii laterale a pantalonilor, cu atât va fi mai mare piciorul. Atât cât pantalonii sunt de obicei purtați pe șold, aceasta face ca picioarele să arate mai groase. Pentru a crea un aspect alungit, ridicați ușor pantalonii și purtați jupoane.

Cumpărați o pereche de blugi de culoare închisă de dimensiuni corespunzătoare. Evitați piese foarte strânse sau largi, dacă este posibil, acordând prioritate tăieturilor în stil încălțăminte, mai bine pentru picioarele scurte.

Imagine intitulată Deal cu o scurtă masculă Pasul 8

Utilizați accesorii pentru a completa tipul de corp. Bijuterii și ceasuri pot ajuta la atingerea finală a imaginii, atâta timp cât folosiți elemente care sunt proporționale cu corpul dumneavoastră. Ceasurile mari se potrivesc mai mult cu brațele lungi, largi, de exemplu. Dacă aveți un braț subțire, scurt, utilizați o piesă mai discretă.

Imagine intitulată Dealarea cu o scurtă masculă Pasul 9

Utilizați culori mai întunecate pe partea inferioară a corpului. O regulă simplă: pantalonii întunecați și un tricou ușor vă vor face să arătați mai înalți, în timp ce opusul întărește statura scurtă.

Utilizați modele verticale. Dungile verticale au un efect de subțiere și întindere, mai ales dacă sunt subțiri și cu mici distanțe. Orice textură cu orientare verticală va avea efecte similare. Acordați preferință și materialelor mai grele, deoarece acestea au un ornament care ajută la întărirea ideii de înălțimi.

Imaginea intitulată Deal cu un bărbat scurt. Pasul 11

Cumpărați o jachetă de proporții perfecte. Evitați bucățile cu spațiu suplimentar pentru armpit, chiar dacă mânecile sunt lungimea potrivită, deoarece acest lucru vă va face să arătați mai largi și mai grei. Când faceți cumpărături pentru jachete și jachete, căutați un croitor care poate face ajustările necesare piesei.

În mod ideal, aproximativ 0,5 din manșonul cămășii dincolo de manșonul sacoului sau al sacoului. Acordați și preferință colierelor și aripilor mai subțiri.

Imaginea intitulată Deal cu o scurtă masculă Pasul 12

Evitați pantaloni scurți și mâneci scurte. Bărbații scurți au de obicei apendice relativ scurte, ceea ce este evidențiat de acest tip de îmbrăcăminte. În mod ideal, purtați pantaloni cu mâneci lungi și pulovere (chiar dacă sunt pliate) ori de câte ori este posibil.

Încercați să utilizați tălpi ortopedice care dau înălțime. Totul depinde de preferințele personale, dar unele subțire vă pot ajuta să deveniți mai înalți. O altă opțiune ar fi să purtați cizme sau alte încălțăminte cu un salt mic.

Evitați combinarea tălpilor interioare cu pantofi cu un echilibru, deoarece acest lucru poate duce la ridicarea călcâiului prea mult, înclinarea corpului.
Pantofii concepuți pentru a vă face mai înalți nu sunt alegeri bune, deoarece sunt vizibile.

Metoda 3
Confruntarea cu lipsa de educație a altora

Imaginea intitulată Deal cu faptul că este un bărbat scurt

Lăsați insulele deoparte. Problema cu faptul că ești un bărbat scăzut este că mulți oameni fac vale comentarii despre înălțimea sa. Aceste comentarii au, de obicei, mai mult de-a face cu insecuritatea celeilalte persoane. Data viitoare când cineva vă menționează înălțimea și vă deranjează, opriți-vă o clipă și amintiți-vă că acest comentariu nu are putere asupra voastră.

Apără-te. În unele cazuri, cealaltă persoană merită un răspuns demn. De obicei, refuzul de a recunoaște un comentariu inadecvat este cel mai bun mod. Dacă tauntele continuă, întâlniți persoana directă și nu agresivă.

Poate cel mai bun lucru pe care trebuie să-l faci este să privești în ochii persoanei și să spui ceva "Nu încerci să mă jignesti, nu-i așa?" Dacă totul merge bine, ea va înțelege mesajul și va opri comentariile.
O altă opțiune ar fi să spui ceva de genul "Uite, pot să fac glume despre înălțime, dar asta e deja obositor. Poți să nu mai râzi de cheltuiala mea?"
Cel mai important lucru este să rămâi calm și să nu te întorci în aceeași monedă.

Imagine intitulată Deal cu un bărbat scurt. Pasul 16

Ignorați oamenii. Este greu să ignorați comentariile neproductive și să continuați cu viața. În cazul în care înălțimea par a fi foarte important pentru o persoană, încercați să spui ceva de genul „Se pare ca îți pasă cu adevărat de înălțimea mea. Nu-mi pasă și preferă să se oprească joc în această chestiune. Dacă ea nu primește mesajul și a continua cu comentariile , cel mai bine ar fi să o eviți.