Cum de a crea un plan de meniu pentru dieta Atkins

Dieta dieta este cunoscută pentru a ajuta oamenii pe o dietă să piardă în greutate rapid prin evitarea carbohidraților și a consuma o mulțime de carne, brânză și legume. Multe diete cu restricție pe bază de carbohidrați au fost create pe baza dietei Atkins și sunt încă celebre astăzi. Nu uitați să discutați cu medicul înainte de a începe o dietă. Creați un plan de meniu pentru dieta Atkins prin stocarea pe proteine ​​și grăsimi, încorporând legume și brânzeturi și evitând carbohidrații și zaharurile.