itholoinfo.com.com

Cum să fii yoghin

Yoga este disciplinele fizice și mentale tradiționale care au originea în India. Cuvântul este asociat cu practicile meditative ale hinduismului, budismului și jainismului. Principalele linii de yoga în filosofia hindusă includ Raja Yoga (Patanjali, meditație și gândire pozitivă), karma yoga (face bine), yoga jnana (cred despre tine), bhakti yoga (rugați-vă lui Dumnezeu pentru guru sau pentru sinele vostru interior), și hatha yoga (exerciții fizice și meditație).

Cuvântul sanscrit „yoga“ are multe sensuri, și este derivat din rădăcina „Yuj“ sanskrit care inseamna „control“ (auto-disciplina), „pegging“ (ego detașare) sau „uni“ (trăiesc într-o conștiință cosmică). Care practică yoga sau urmează filosofia yoga la un nivel ridicat de cunoștințe se numește un yoghin sau yogini. Yoginii este forma feminină. În pașii următori veți învăța cum să vă începeți călătoria pentru a deveni yogi sau yogini.

pași

Imagine intitulată Fii un Yogi Pasul 1
1
Practicati yoga pentru sanatate, pacea interioara sau iluminarea. Sunteți yogi sau yogini dacă practicați yoga pentru sănătatea, frumusețea, forța, relaxarea sau vindecarea dumneavoastră. Sunteți yogi sau yogini dacă practicați yoga pentru pacea voastră interioară, fericire și iluminare. Sunteți yogi sau yogini dacă este iluminat. Iluminarea înseamnă a trăi în Dumnezeu, în lumină, într-o conștiință cosmică.
  • Imagine cu denumirea Fii un Yogi Pasul 2
    2
    Fii credincios sau ateu. În yoga moderna, religia ta este preferința ta. Yoga învață unirea tuturor religiilor. Puteți fi yoghini și hindu, creștini, musulmani, budiști sau atei. Un ateu poate fi un yoghin dacă vrea să obțină pacea interioară și fericirea.
    • Poți fi un yoghin creștin dacă vrei. Cele mai importante yoghini creștini au fost Părinții și Mamele Desertului. Profesorul său luminat era Sf. Antonie.
  • Imagine cu titlul Fii un Yogi Pasul 3
    3
    Practica yoga, meditația și gândirea pozitivă. Cele trei mari cărți de yoga sunt Yogasutra Patanjali, Hatha Yoga Pradipika de Svatmarama, iar Krishna Bhagavad-GIVA. Deci, tehnicile yoga de bază sunt de gândire pozitivă (Patanjali), meditația (Patanjali), exercitiile fizice (Goraksha), rugăciunea (Krishna) și dragoste pentru toate ființele (Krishna).
  • Imagine intitulată Fii un Yogi Pasul 4


    4
    Aflați cele cinci puncte principale: adevăr, pace, dragoste, auto-disciplină și fericire. masterat moderne importante de yoga sunt Sri Sri Ravishankar, Jaggi Vasudev, Swami Sivananda, Anandamayi Ma Sai Baba, Amritanandamayi (Amma) și mama Meera. Ei învață principiile de bază.
  • Imagine cu titlul Fii un Yogi Pasul 5
    5
    Începeți. Este o idee bună să fiți inițiat de un maestru luminat. El sau ea va deschide ușile energiei dvs. kundalini. Dar știți că va trebui să practici și să veniți la iluminare în pace. Și fiți răbdători - iluminarea va veni când timpul este potrivit pentru voi.
  • Imagine cu titlul Fii un Yogi Pasul 6
    6
    Purifica-te si fii fericit. Din punct de vedere spiritual, oamenii pot fi comparati cu ceapa. Tensiunile și conflictele trebuie dizolvate după strat. Când un strat este decojit, următorul apare rapid pe suprafață până când centrul este dezvăluit. În acel moment, se bucură de interior permanent este găsit, iar yoghinul sau viața Yogini în lumina (partea din realitatea că există încă multe de făcut).

    • sfaturi

    • Era o femeie care avea doi copii. Soțul ei a mers la lucru în timpul zilei și a rămas acasă curățând, gătit și îngrijindu-i pe copii. Avea o viață bună. Dar nu se simțea complet. Mi-a lipsit o semnificație mai profundă pentru viață. Ceea ce îi lipsea era o fericire profundă în viața ei. Pentru a face ceva pentru ea, a intrat în clase de yoga. Ea a citit o carte de yoga și a aflat că prin yoga putem să trezim fericirea noastră interioară. Exersând o mulțime de yoga, putem ajunge la o viață de lumină și fericire permanentă. Femeia a decis să trăiască ca un yogin. De acolo, el a folosit toată libertatea în viața sa ca gospodină pentru a face exerciții spirituale. În timpul curățării, sa gândit la mantre. Când am mers la cumpărături, am făcut niște meditații de mers pe jos. Să se joace cu copiii practică karma yoga. Înainte de a dormi, ea meditează. A activat alte tensiuni în timpul somnului. Se numește yoga de somn. În fiecare dimineață, sa rugat profesorului său iluminat. Făceam o oră de yoga pe zi. Ea ia blocat dorința de a vorbi și de a-și păstra energia spirituală. Aceasta este mauni yoga. Ea a practicat în fiecare zi în urma căii sale spirituale. Doisprezece ani mai târziu a fost luminată.

    avertismente

    • Sustinatorii de yoga pot spune ca este compatibil cu multe sisteme de credinta si cu opiniile lumii, dar nu este neaparat asa. Asigurați-vă că cercetați și înțelegeți dacă deveniți yogi este conform cu ceea ce deja credeți.
    • Întotdeauna rămâneți în adevăr, iubire, pace, tărie și fericire. Nu fiți prea pretențioși sau mai puțin pe calea voastră spirituală. Practicați-vă cum să vă simțiți confortabil.

    Surse și cotatii

    Aflați mai multe ... (17)
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit
    Cum de a alege o minge de yoga dimensiune dreaptaCum de a alege o minge de yoga dimensiune dreapta
    Cum se efectuează postura yogaCum se efectuează postura yoga
    Cum se face stretch de yoga pentru dureri lombareCum se face stretch de yoga pentru dureri lombare
    Cum se face Yoga cu gândire pozitivăCum se face Yoga cu gândire pozitivă
    Cum să faci poziția leului în yogaCum să faci poziția leului în yoga
    Cum sa faci postura de scaun YogaCum sa faci postura de scaun Yoga
    Cum se face Muntele Pose în YogaCum se face Muntele Pose în Yoga
    Cum sa faci o pozitie a lumanarilor in yogaCum sa faci o pozitie a lumanarilor in yoga
    Cum se face postura de pod cu suport YogaCum se face postura de pod cu suport Yoga
    Cum să faci postura de cămilă în yogaCum să faci postura de cămilă în yoga
    » » Cum să fii yoghin
    © 2021 itholoinfo.com.com